发布日期:2024-08-07
### 材料- 鸡蛋 3个- 盐 少许- 黑胡椒粉 少许- 牛奶或水 2大勺(可选,用于增加蛋液的滑嫩度)- 蔬菜(如菠菜、洋葱、彩椒、蘑菇等)适量,切碎- 肉类(如火腿、培根、鸡肉等)适量,切碎(可选)- 橄榄油或其他植物油 适量### 步骤1. **准备材料**:将所有蔬菜和肉类洗净切碎备用。如果你喜欢吃奶香味更浓的蛋卷,可以将牛奶或水加入蛋液中。2. **打蛋**:在一个碗中打入鸡蛋,加入盐和黑胡椒粉调味。如果你加了牛奶或水,也要在这个时候加入,然后用筷子或打蛋器搅拌均匀,直到蛋液完全融...